دانلود جدید ترین فیلمها و سریالهای روز دنیا در سایت 98Movies. اگر در جستجوی یک سایت عالی برای دانلود فیلم هستید به این آدرس مراجعه کنید. این سایت همچنین آرشیو کاملی از فیلمهای دوبله به فارسی دارد. بنابراین برای دانلود فیلم دوبله فارسی بدون سانسور نیز می توانید به این سایت مراجعه کنید. در این سایت امکان پخش آنلاین فیلم و سریال همراه با زیرنویس و فیلمهای دوبله شده به صورت دوزبانه فراهم شده است. بنابراین برای اولین بار در ایران شما می توانید فیلمهای دوبله شده را در تلویزیونهای هوشمند خود به صورت دوزبانه و آنلاین مشاهده نمایید.
بوتين: روسيا ستضمن سلامة القوات الأوكرانية في كورسك إذا استسلمتترامب يتحدث عن احتمال كبير جدا لإنهاء الحرب الروسية الأوكرانيةواشنطن تتهم حماس بقيامها برهان سيء للغاية في المفاوضات بشأن هدنة غزةوفيات الجمعة 14-3-2025متظاهرون يقتحمون "برج ترمب" احتجاجا على اعتقال ناشط فلسطينيإخلاء ركاب طائرة على جناحها بعد اشتعال النيران بمحركها في مطار دنفرالخارجية الفلسطينية تكثف اتصالاتها لحماية الحرم الإبراهيمي1.1 مليون زائر للأردن في أول شهرين من العام الحاليوزيرة التنمية تلتقي رئيسات وفود بدورة لجنة وضع المرأة في نيويوركأبو رمان يطالب برفع الحد الأدنى لرواتب التقاعد والاعتلال والحكومة تردوزير الخارجية السوري يصل بغداد في زيارة رسميةالقبلان ينتقد عبر "رم" تأجيل هذه المشاريع التنموية في إربدالبدور : دروس مستفادة من أزمة النائب وحزبه …هل سيلتحق "ساليتش" نجم كارديف سيتي بـ"النشامى" ؟أجواء دافئة بوجه عام حتى الاثنين ألفا يؤدون صلاة الجمعة الثانية من شهر رمضان في المسجد الأقصىحماس توافق على مقترح الوسطاء بتسليم محتجز إسرائيلي وجثامين 4 آخرين41.3 مليون طن حركة المناولة برا خلال 2024الأردن يشارك بجلسات العدل الدولية حول التزامات إسرائيل تجاه الأنشطة الدولية بفلسطين100 ألف يؤدون صلاتي العشاء والتراويح في المسجد الأقصى
التاريخ : 2021-11-02

لا تفعل هذه العادات على معدة فارغة.. تناول الدواء وشرب القهوة

الرأي نيوز :
ممارسة العادات الخاطئة خلال يومك خاصة التى تتعلق بصحة جسمك وتناول الأطعمة، تؤدى لكثير من الآثار السلبية، لذا حذر تقرير نشر فى موقع verywellhealth، من القيام ببعض العادات اذا كانت معدتك فارغة، ومدى سيؤثر ذلك عليك سلبيا على المدى البعيد، قد تصل إلى نزيف بالمعدة واضطرابات بالجهاز الهضمى. 
 
ومن أبرز العادات التى يجب تجنبها على معدة فارغة الآتى:
 

1.تناول القهوة 

عند تناولها على معدة فارغة فإنها تحفز أحد الأحماض بالمعدة التى تؤدى للشعور بالحرقة، كما أنها تعمل على خفض هرمون السيروتونين أحد هرمونات السعادة. 


2.ممارسة الرياضة

النشاط الرياضى يحفز إفراز عصير المعدة الذى يؤدى للإصابة بحرقة المعدة،لذا لابد من تناول وجبة خفيفة قبل ممارسة الرياضة. 

 

3.تناول الحمضيات 

تجنب تناول الحمضيات على معدة فارغة مثل عصير البرتقال والليمون والجريب فروت، لأنها تؤدى إلى التهاب المعدة والشعور بالحرقة أيضًا. 

 

4. تناول الأدوية 

تجنب تناول المسكنات والأدوية المضادة للالتهابات مثل الأسبرين، لأنها تؤدى إلى النزيف بالمعدة .

 

5.مضغ اللبان "العلكة "

تجنب مضغ اللبان على معدة فارغة، لأنه يدمر بطانة المعدة ويصيبها بالتهابات شديدة لاحتوائه على مواد صناعية وسكريات بكميات كبيرة.

عدد المشاهدات : ( 2464 )
   
الإسم
البريد الإلكتروني
نص التعليق
تتم مراجعة كافة التعليقات ،وتنشر في حال الموافقة عليها فقط ،
ويحتفظ موقع 'الرأي نيوز' بحق حذف أي تعليق في أي وقت ،ولأي سبب كان،ولن ينشر أي تعليق يتضمن اساءة أو خروجا عن الموضوع المطروح ، علما ان التعليقات تعبر عن أصحابها فقط .